Buna ziua Cristela si tuturor forumistilor (sau forumistelor? :) )! Fulgii de cereale (nu numai cei de ovaz) din comert sunt toti expandati (sau tratati termic cu abur fierbinte, nu am inteles exact) si apoi taiati sau exista si fulgi obtinuti prin presare la rece? Sub ce forma este mai bine sa ii consumam?
↧